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안녕하세요! 플랜미클리닉 입니다.

살이 찌는데는 순식간이지만
한번 찐 살이 빠지기는 어렵습니다.
그리고 유난히 빼기 어려운 부위가
바로 두툼한 아랫뱃살빼기 인데요.

전체적으로 마른체형의 사람도
유독 아랫배만 볼록하게 나온
경우도 빼기가 참 힘이들지요.

오늘은 바지나 치마를 입었을때 유난히
볼록 튀어나온 아랫배 나오는 이유
살펴보고 그 해결방법까지 알려드립니다.

첫번째 이유는 근력부족 입니다.
매일 바쁘게 몸을 움직이시는 분들보다
가만히 앉아서 활동하시는 분들에게
보이는 증상입니다.

출퇴근 시 자동차로 이동하시는 분들이
대중교통을 이용해 자주 걷는 분들보다
아랫배 나오는 이유와 같은데요.

걷기를 통해서 미세하게 복부근육이
반복적으로 생겨 몸을 지지해주고
살을 꽉 잡아주는 역할을 합니다.

일상생활에서 움직임이 한정되어 있다면
일부러 시간을 내서라도 하복부 근력을
키워주는 운동을 해주시면 좋습니다.

두번째 이유는 만성변비 입니다.

흔히 말하는 '똥배'가 여기에 속하는데요.
평소 소화가 잘 되지 않거나 장운동이
원활하지 않으면 배변활동에 어려움이 생깁니다.

마찬가지로 평소 몸을 자주 움직이고
식이섬유가 풍부한 샐러리, 양배추 등의 섭취와
충분한 물을 마시는 것이 중요합니다.

식이섬유는 소화가 잘 안되기 때문에
많은 양의 장운동을 필요로하게 되고
이과정에서 섭취한 칼로리보다 더 많은
에너지를 소비하기 때문입니다.

여성의 경우 여성들은 음식섭취량에 비해
남성보다 아랫배가 더 나오기 쉬운데요.
여성의 몸 특성상 아랫배쪽에 위치한
자궁을 보호하기 위해 지방이 잘 붙는
자연스러운 체질을 갖고 있습니다.

만성변비가 없고 적당한 복부근육이 있다면
볼룩 나온 아랫뱃살 대신에 평평하고
날씬한 허리라인을 유지할 수 있습니다.

아랫 뱃살 나오는 이유를 알아보았는데요.
꾸준한 평소관리가 필요하지만

원인을 찾았다고 해서
이미 늘어난 뱃살이 없어지진 않습니다.

복부지방은 다른 부위보다 범위가 넓고
피하지방까지 지방층도 두꺼운데요~
넓은 복부둘레 감소에 효과적인 방법으로
플랜미클리닉 사이저 시술법을 알려드립니다.

<플랜미클리닉 사이저>

사이저는 특수스캐너가 장착된 두 개의 핸드피스로
대용량의 강력한 초음파 에너지를 피부속에
주입하여 넓고 두꺼운 지방층에 효과적입니다.

복부지방 두께가 2.5cm 이상인 사람의 경우
복부둘레 평균 2cm 내외의 감소에 도움을 줍니다.
임상실험 결과를 통해 정식으로 허리둘레 감소
목적으로 허가를 받은 시술로서 안정성은 물론
그 효과가 입증 되었습니다.

사이저의 트윈시스템을 이용하여 시술시간
30분이면 충분한 효과를 볼수 있습니다.

수술이 아니기 때문에 마취할 필요가 없고
피하지방층 이외의 부위는 안전하여
시술후 바로 일상생활이 가능한 편한 방법입니다.

꾸준한 식습관 관리와 운동은 필수요소 입니다.
하지만 짧은시간에 쉽고 간단한 방법으로
아랫뱃살빼기가 먼저 가능합니다.

아랫뱃살 나오는 이유와 아랫뱃살빼는 방법을
모두 살펴보았는데요~

알기만하고 실천하지 않으면
그상태로 머물게 되어있습니다.

뱃살없이 입고싶은 옷 마음껏 입는
아름다운 삶을 플랜미와 시작해보세요!

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친절하게 안내해 드립니다.

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