목주름관리법 10분이면 오케이~

 

안녕하세요! 플랜미클리닉 입니다.

요즘처럼 쌀쌀하고 건조한 계절에는
얼굴잔주름, 각질관리 많이 신경쓰시는데요.
거울보면서 매일 체크하는 얼굴피부와 달리
목 주름 관리에는 소홀해 질 수있지요.

 

그러던 어느날 한줄한줄 늘어나 있는
여자의 나이테 목주름을 발견하지요.
그제서야 영양크림, 넥크림을 발라봐도
얇고 민감한 피부에 깊게 가로새겨진

목주름없애기 쉽지 않더라구요

 

 

 

오늘은 일상 생활에서 할 수있는 목주름관리법 과
이미 생긴 주름 없앨수있는 목주름제거방법을
함께 알아보도록 하겠습니다.

목은 얼굴과 비슷해 다른 부위에 비해

피부가 얇고 피지분비가 적어

쉽게 건조해 집니다.
또한 목을 숙이는 자세를 많이 하기때문에
노화가 빨리 진행되는 부위입니다.

 

가장 쉽고 기본적인 목주름관리법은
목도 얼굴처럼 관리하기 입니다.

기초화장시 얼굴에만 바르고 끝내는것이 아니라
얼굴피부와 이어진 목도 똑같이 관리하면
건조해진 목을 주름으로부터 보호할 수 있어요.

 
평소 생활습관도 목주름생기는 원인이 될 수있는데요.
턱을 괴고 앉아있거나 너무 높은 베개를 배면
목 부위의 피부가 수축하여 당연히 주름이 생기겠죠.
바른자세를 유지하고 목을 이완하는 것으로도
충분한 목주름예방법이 될 수있습니다.

 

 

집에서 할 수 있는 또다른 좋은방법은
목주름관리 셀프 마사지 입니다.
단 10분만 투자해도 스트레스 해소는 물론
목주름관리까지 할 수 있으니 일석이조 입니다.

'목주름관리마사지 5단계'로 알려드릴게요.

 

STEP 1. 긴장풀어주기

 

몸의 긴장을 풀어주면서 목 주변의
뭉친 근육을 살살~ 풀어주세요

 

영양크림이나 마사지크림을 바른 뒤,
중지와 검지를 이용해 림프선 주위를
아래에서 위로 부드럽게 마사지 합니다.
손가락을 이용해 턱에서 쇄골까지 이동하며
목의 긴장을 이완시켜 줍니다.

 

STEP 2. 목 옆선 탄력올리기

 

목 옆선의 탄력을 힘껏 끌어올려서
v라인 동안얼굴 만들기 방법인데요.

 

손으로 귀 밑부터 쇄골까지 위아래로 쓸어줍니다.
탄력적인 목선을 원한다면 마찰이 일어나도록
강도를 세게, 왼손과 오른손을 번갈아
마사지 해 주세요.

 

STEP 3. 본격 마사지

 

양손을 동시에 사용하여 목전체를
감싸듯이 손바당과 손등으로 마사지합니다.
목 아랫부분에서 시작해 양쪽 귀 뒤로
손이 빠져가가는 방식으로 20회 정도
부드럽게 마사지 해주세요.

 

처음에는 어색해도 목전체를 편안하게
이완한다는 생각으로 하다보면 익숙해집니다.

 

STEP 4. 턱 탄력 높이기

 

턱 부분을 양쪽 손가락 4개의 끝부분으로
가볍게 톡톡치면서 위아래로 미끄러지듯
마사지하면 턱살이 빠지는 효과도 볼수있어요.

 

STEP 5. 마무리 마사지

 

양 손 검지와 중지로 원을 그리듯이
림프선을 중심으로 마사지하면
피로가 풀리는 효과가 있습니다.

평소에 어깨 근육이 자주 뭉친다면
목주름이 생기기 쉬우니 자주 풀어주세요.

 

 

예방과 관리를 하더라도 이미 생긴 목주름은
옅어지거나 없어지기 쉽지 않습니다.
주름부위의 피부조직이 손상되었기 때문인데요.

 

손상된 피부조직을 재생시키고 개선할 수 있는
시술방법을 통해서라면 목주름제거 가능합니다.

 

 

<리쥬란힐러>

 

리쥬란힐러는 생체에 적합한 조직재생 신소재를
진피층에 주입하여 피부재생을 촉진하는 주사입니다.

자외선, 피부노화, 생활습관 때문에 손상된 피부를
자연스럽고 자극없이 복원시켜 줄 수 있습니다.

목주름제거와 피부탄력 개선에 효과가있기 때문에
많은 분들이 리쥬란힐러 시술을 찾는 이유죠.

 

 

10분만 투자하여 10년 젊어진 목선을
찾아보시는 건 어떨까요?

목주름관리법 알려드렸으니

목주름없애기 오늘 당장 시작해 보세요!

 

 

 

플랜미의원은 시술전 상세한 상담을 통해

개개인에 맞춘 시술로 안내해 드립니다.

방문 전 예약이나 문의가 있으시면

위 이미지를 클릭하여 홈페이지 방문

또는 전화주시면 친절히 알려드립니다.

 

 

선릉역 7번출구 직진

매주 월, 수, 금요일 오후9시까지 야간진료