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안녕하세요! 플랜미클리닉 입니다.

얼굴여드름 없애는 법에 대해서
많은 분들이 궁금해 하시는데요~
피부과진료 중 남녀를 구분하지않고
일년내내 꾸준히 관심있는 분야입니다.

중고등학생 때부터 시작한 사춘기여드름
성인이되어서도 끊이지 않는 성인여르듬
얼굴전체에 트러블성으로 번진 화농성여드름

여드름생기는 이유도 여러가지고
그에 맞는 치료방법도 다양한데요~
한번 손대면 데미지가 크게 남는 얼굴여드름
조심스럽지만 확실한 방법이 필요해요.

얼굴 여드름없애는 법의 기초는
가장 기본적이고 중요한 '깨끗이 손씻기'
아무리 강조해도 지나치지 않는건데요~

절대절대 얼굴에 손을대지 않아야 해요.
부지런한 손으로 여기저기 만지다보니까
그만큼 얼굴로 세균이 옮기 쉬워요~

얼굴 여드름생기는 이유 더 알아볼까요?

여드름생기는이유는 정말 다양한데요.
예방만으로는 해결할 수 없는 부분이
있기 때문에 치료방법을 아는것이 시급합니다.

플랜미의원은 확실한 여드름치료를 위한
여드름클리닉을 운영하고 있습니다.

피부치료 후 재발 가능성은 늘 존재하기에
단 1%라도 재발할 수있는 피부트러블을
예방하기 위해 치료후에도 지속적으로
유지할 수 있는 프로그램을 제시해드려요.

여드름은 발병원인이 매우 다양해서
환자 개개인의 피부상태를 정확히 진단하고
여드름 종류에 따라 적합한 치료가 필요합니다.

여드름은 피지선이 발달하여 모공이 막히면서
여드름균 때문에 염증이 발생해서 생기는데요.

플랜미 여드름클리닉은

피지선에 자극을 주지않고
모공이 열려있는 상태를 유지하면서
염증을 악화시시키지 않도록

 치료 및 관리하고 있어요.

지금부터 차근차근 알려드립니다.

PDT 광역동 치료

PDT 광역동 치료는 더마라이트(Dermalignt)와
광감작제(photosensitizer)를 이용하여
염증성 및 난치성 여드름을 효과적으로 치료합니다.

광감작제의 농도, 도포시간을

여드름의 정도에 따라 조절하여

장점은 치료의 효과를 높이고

일상생활에 불편함이 적다는 점이에요.
 

아쿠아필

아쿠아필은 각질과 모낭충을 제거하여
여드름치료 후에도 촉촉한 피부를 유지합니다.

아쿠아필은 모든 피부타입에 시술이 가능하고
1회 시술만으로 피부톤이 맑아지며
피지분비를 감소하는 효과가 있는데요

일반적인 여드름 치료와 달리 아쿠아필은
시술후 얼굴이 붉어지거나 각질이 생기지 않습니다.
그만큼 자극이 적어 통증이 적습니다.

PSM스피큘링

보통의 필링치료는 물리적, 화학적 박피 후
피부재생을 유도하지만 PSM스피큘링은
피부세포의 재생을 유도해 피부세포가 각질을
밀어 올려 탈락시키는 원리로 치료하는데요.

여드름의 원인인 과피질, 과각질, 여름균, 염증을
한 달안에 치료하는 획지적인 여드름치료방법 입니다.

PSM은 매우 안정적인 여드름치료 방법인데요.

1. 천연에서 추출한 물질로 피부적합성이 높습니다.
2. 과학적으로 검증된 성분, 추출물을 이용합니다.
3. 크림타입으로 개발되어 통증이 적습니다.

PSM스피큘링을 간단히 4가지로 설명할 수 있어요.

피지분비감소
여드름의 원인이 되는 피지분비를 감소시켜 줍니다.

각질감소
피부속에 침투한 스피큘의 피부 속 작용을 통해
과각질을 녹여 각질의 탈락시간을 당겨줍니다.

여드름균감소
여드름균의 증식을 막아 치료 뿐 아니라
여드름의 재발방지에도 매우 효과적이구요.

염증감소
스피큘의 유효성분이 향염작용을 해서
피부염증을 줄이는 효과를 얻을 수 있습니다.

만성여드름이나 염증성여드름을 가지신 분들

빠른 여드름치료를 기대하시는 분들

광 과민제나 여드름치료제에 거부감이 있으신 분들

예민한 피부를 가지신 분들

원인도 치료도 여러가지인

얼굴여드름없애는 법!

남들이 좋다는 치료방법, 병원을 찾기보다는

내 피부와 여드름상태에 맞는

치료와 관리가 중요합니다.

소중하고 예민한 내 얼굴 믿고 맡길 수있는

피부과는 소문만 듣고 찾지는 안으시죠?.

꼼꼼하게 검토하고 고민하신 후

여드름치료 시술 진행하시길 바랍니다.

플랜미클리닉은 시술전 충분한 상담으로

개개인에 맞춘 치료방법을 안내드립니다.

방문 전 상담을 원하시는 분들은

플랜미의원 홈페이지로 문의주시거나

전화로 상담예약 주시면 아까운 시간낭비 없이

친절하게 안내해 드립니다.

'美'

안녕하세요.

플랜미클리닉입니다.

21세기 살고있는 우리들은

일반적으로 날씬하고 건강한

몸매를 원합니다.

더구나, 요즘은 방학이후나 입학식등

눈에 띄게 예뻐져서 돌아오는

주변 친구들이 많습니다.

그렇게 주위를 보고,

"나도 예뻐지고 싶다" 라는 생각으로

모두가 한 번쯤은,

인터넷매체에 올라온 방법을

시도해보거나,

 몸에 해로울 수 있는 민간요법을

따라하곤 하는 실수를 범하기도 합니다

'원인, 지방'

개개인마다 체질과 신체구조에 따라 다르며,

누구는 어떤 부위가 더 지방층이 두껍고,

다른 누군가는 다른 부위의 지방층이 더 두껍기에

살을 빼기가 수월할수도, 어려울수도 있습니다.

그렇기에

빠르고 정확한 원인 진단을 위해서는

개인의 신체 체질을 상담후에

치료방법을 내릴 수 있습니다.

'의료기기'

현재 플랜미클리닉에서 '지방' 관련시술중 

가장 강남비만클릭닉으로 각광 받고있는 기기 '미쿨' 입니다.

미쿨은 주변조직에 손상없이 진행되기에

다른 의료기기로 시행하는 치료보다 보다 더 안전하고,

우리 신체 일부에서 가장 빼기 힘든 부분을

종합적으로 시술 할 수있어 많이들 찾고있습니다.

또한, 물리적 시술이 아니기 때문에

시술 후 바로 일상생활이 가능합니다.

'비용'

보통, 아래와 같이 일반적으로 많이들 생각하십니다.

" 아니 도대체 저게 각광 받을정도면, 얼마인데그래? "

" 강남클리닉으로 유명하면.. 되게 비쌀거 아닌가? "

그러나, 플랜미클리닉에서는

평일 오후 4시 이전, 

전국최저가 5만원에

이벤트 행사로 진행중입니다.

인터넷에 올라온 잘못된 다이어트는

화근이 될 수 있습니다.

플랜미의원에서는

시술전 체계적인 검사와 상담을 통해

개개인에 맞는 시술법을 제안하고 진행해드립니다.

플랜미의원 상담신청 [클릭]

안녕하세요! 플랜미클리닉 입니다.

복숭아처럼 봉긋하고 예쁜엉덩이
많은 여자분들이 관심사 인데요.
제대로 엉덩이살빼는법을 궁금해 하십니다.

넓은 골반 가지신 분들 계시죠~

앞에서보면 완벽한 S라인!
옆에서 봤을때도 여전히 S라인?

더군다나 처진엉덩이, 엉덩이밑살은
볼륨없는 엉덩이를 더욱더 밋밋하게 만들고
다리가 짧아보이게 만들어 줍니다.

원피스나 청바지를 입었을 때
아찔한 뒷태를 가지고 싶다!

하지만 힙업운동을 해도 좀처럼
애플힙이 만들어지지 않는 이유는
'엉밑살' 같은 불필요한 지방 때문인데요.

불필요한 지방을 효과적으로 없애주는
엉덩이살빼는법을 고루고루 알려드립니다.

엉덩이살 빼는 법의 기초

'많이 걷기'
걷기는 엉덩이살 뿐만아니라 몸전체의
군살을 빼주고 바디밸런스를 맞추는데
아주 좋은 운동입니다.
꾸준히 하루 30분이상이라도 걸으면
체지방 뿐 아니라 혈액순환, 자세교정
같은 효과도 보실 수 있습니다.

'간단한 스트레칭'
다리를 꼬아서 앉는 습관이 있거나
높은 하이힐을 자주 신고 걷는 분들은
골반스트레칭 하는 것이 중요합니다.
골반이 틀어진 상태에서는 비대칭으로
지방이 붙기 더 쉽기 때문입니다.

'하체운동'
스쿼트나 런지같은 근육운동을 해주세요.
헬스장에서 무거운 기구 필요없이
집에서 티비를 볼때 편한 마음으로 몸을
움직여 주시면 지방이 쌓이는 것을 막고
엉덩이 탄력을 만들 수 있습니다.

더 효과적인 엉덩이살빼는 법

보통 살을 뺀다고 할때 우리 몸에
필요한 지방까지 함께 빼는 경우가 있는데요.
다이어트 때문에 필요한 지방까지 모두
빼내게 되면 오히려 미운 몸매가 되지요.

플랜미의원 미쿨(MICOOL) 시술은
강력한 냉각에너지가 피하지방층에 전달되어
불필요한 지방세포만 선택적으로 제거됩니다.

보통 운동으로 빼기 어려운 부위들이 있지요.
엉덩이밑살, 허벅지안쪽살, 뱃살 등 넓은부위와
팔뚝살, 옆구리등살, 승마살 처럼 가장 고민되는
부위의 체지방만 골라서 없앨 수 있습니다.

미쿨(MICOOL)

미쿨은 특수제작된 Smart Gel Pad를
사용하기 때문에 냉각에너지를 조사해도
주변조직은 손상되지 않고 오로지
없애고 싶은 부위의 지방만 자연사시킵니다.

지방세포는 냉각에 민감한 세포인데요.
미쿨의 냉각에너지를 받은 지방세포가
얼음처럼 결정화되었다가 서서히 파괴됩니다.

파괴된 세포는 7일~90일에 걸쳐서
생체과정에 의해 자연스럽게 배출되고
결과적으로 지방층이 줄어든 것을 볼 수있어요.

엉덩이살, 뱃살등 살이 잘 안빠지는 부위는
봄, 여름이 다가와서 살빼기 시작하면 이미 늦지요.

일년내내 항상 해야하는 다이어트지만
신속하고 간단하게 불필요한 지방을 제거한 후
꾸준한 운동으로 애플힙 만들기 어떠세요?

[플랜미의원 미쿨 이벤트]

전국 최저가 5만원에 미쿨 효과를 보여드립니다.
오후 4시이전 시술종료 기준으로 진행되는 이벤트로

시술 전 예약 상담을 원하시면 플랜미 홈페이지
또는 전화로 문의주세요. 친절히 안내해드립니다.

안녕하세요! 플랜미클리닉 입니다.

요즘처럼 쌀쌀하고 건조한 계절에는
얼굴잔주름, 각질관리 많이 신경쓰시는데요.
거울보면서 매일 체크하는 얼굴피부와 달리
목 주름 관리에는 소홀해 질 수있지요.

그러던 어느날 한줄한줄 늘어나 있는
여자의 나이테 목주름을 발견하지요.
그제서야 영양크림, 넥크림을 발라봐도
얇고 민감한 피부에 깊게 가로새겨진

목주름없애기 쉽지 않더라구요

오늘은 일상 생활에서 할 수있는 목주름관리법 과
이미 생긴 주름 없앨수있는 목주름제거방법을
함께 알아보도록 하겠습니다.

목은 얼굴과 비슷해 다른 부위에 비해

피부가 얇고 피지분비가 적어

쉽게 건조해 집니다.
또한 목을 숙이는 자세를 많이 하기때문에
노화가 빨리 진행되는 부위입니다.

가장 쉽고 기본적인 목주름관리법은
목도 얼굴처럼 관리하기 입니다.

기초화장시 얼굴에만 바르고 끝내는것이 아니라
얼굴피부와 이어진 목도 똑같이 관리하면
건조해진 목을 주름으로부터 보호할 수 있어요.

 
평소 생활습관도 목주름생기는 원인이 될 수있는데요.
턱을 괴고 앉아있거나 너무 높은 베개를 배면
목 부위의 피부가 수축하여 당연히 주름이 생기겠죠.
바른자세를 유지하고 목을 이완하는 것으로도
충분한 목주름예방법이 될 수있습니다.

집에서 할 수 있는 또다른 좋은방법은
목주름관리 셀프 마사지 입니다.
단 10분만 투자해도 스트레스 해소는 물론
목주름관리까지 할 수 있으니 일석이조 입니다.

'목주름관리마사지 5단계'로 알려드릴게요.

STEP 1. 긴장풀어주기

몸의 긴장을 풀어주면서 목 주변의
뭉친 근육을 살살~ 풀어주세요

영양크림이나 마사지크림을 바른 뒤,
중지와 검지를 이용해 림프선 주위를
아래에서 위로 부드럽게 마사지 합니다.
손가락을 이용해 턱에서 쇄골까지 이동하며
목의 긴장을 이완시켜 줍니다.

STEP 2. 목 옆선 탄력올리기

목 옆선의 탄력을 힘껏 끌어올려서
v라인 동안얼굴 만들기 방법인데요.

손으로 귀 밑부터 쇄골까지 위아래로 쓸어줍니다.
탄력적인 목선을 원한다면 마찰이 일어나도록
강도를 세게, 왼손과 오른손을 번갈아
마사지 해 주세요.

STEP 3. 본격 마사지

양손을 동시에 사용하여 목전체를
감싸듯이 손바당과 손등으로 마사지합니다.
목 아랫부분에서 시작해 양쪽 귀 뒤로
손이 빠져가가는 방식으로 20회 정도
부드럽게 마사지 해주세요.

처음에는 어색해도 목전체를 편안하게
이완한다는 생각으로 하다보면 익숙해집니다.

STEP 4. 턱 탄력 높이기

턱 부분을 양쪽 손가락 4개의 끝부분으로
가볍게 톡톡치면서 위아래로 미끄러지듯
마사지하면 턱살이 빠지는 효과도 볼수있어요.

STEP 5. 마무리 마사지

양 손 검지와 중지로 원을 그리듯이
림프선을 중심으로 마사지하면
피로가 풀리는 효과가 있습니다.

평소에 어깨 근육이 자주 뭉친다면
목주름이 생기기 쉬우니 자주 풀어주세요.

예방과 관리를 하더라도 이미 생긴 목주름은
옅어지거나 없어지기 쉽지 않습니다.
주름부위의 피부조직이 손상되었기 때문인데요.

손상된 피부조직을 재생시키고 개선할 수 있는
시술방법을 통해서라면 목주름제거 가능합니다.

<리쥬란힐러>

리쥬란힐러는 생체에 적합한 조직재생 신소재를
진피층에 주입하여 피부재생을 촉진하는 주사입니다.

자외선, 피부노화, 생활습관 때문에 손상된 피부를
자연스럽고 자극없이 복원시켜 줄 수 있습니다.

목주름제거와 피부탄력 개선에 효과가있기 때문에
많은 분들이 리쥬란힐러 시술을 찾는 이유죠.

10분만 투자하여 10년 젊어진 목선을
찾아보시는 건 어떨까요?

목주름관리법 알려드렸으니

목주름없애기 오늘 당장 시작해 보세요!

플랜미의원은 시술전 상세한 상담을 통해

개개인에 맞춘 시술로 안내해 드립니다.

방문 전 예약이나 문의가 있으시면

위 이미지를 클릭하여 홈페이지 방문

또는 전화주시면 친절히 알려드립니다.

선릉역 7번출구 직진

매주 월, 수, 금요일 오후9시까지 야간진료

안녕하세요! 플랜미클리닉 입니다.

아무리 좋은 화장품을 써도 없어지지 않고
비싼 컨실러 두껍게 올려도 가려지지 않는
눈밑기미 제거 방법 궁금하신 분이 많습니다.

얼굴잡티제거에 효과 좋다고 소문난
한약, 양약 다 먹어봐도 사실 눈에 띄는
얼굴환해짐을 보기 어려우실 꺼에요~

특히나 거뭇거뭇한 눈밑기미 보일때마다
스트레스 정말 많이 받으실 거에요~
눈밑기미 생기는 이유는 무엇일까요?

가장 큰 이유는 당연히 자외선입니다.
여름철은 다른 계절보다 유난히
얼굴기미 주근깨, 잡티가 많이 올라옵니다.
일상에서의 강한 햇빛이나 휴가지에서
장시간 노출된 자외선에 많이 생길 수 있습니다.

기미생기는 이유가 정확히 알려지진 않았지만
가임기 여성에게 발생하는 경우도 있습니다.

얼굴과 눈가를 어두워 보이게 하는 기미!
그런데 많은 분들이 기미와 주근깨를
혼동해서 알고계시더라구요~

눈밑기미 제거 전에 꼭 알아둬야 할 것은
얼굴잡티, 주근깨, 기미를 구별하고
그것에 맞게 제거방법을 찾는 것입니다.
대표적인 얼굴잡티, 기미와 주근깨는
그 치료방법이 다릅니다.

주근깨는 햇빛에 노출된 부위의 피부에
주로 생기는 황갈색의 색소성 반점입니다.
주로 코, 뺨, 손등, 팔 등에 발생하며
그냥 보기에는 기미와 구분이 잘 안됩니다.

기미는 주로 20~30대 여성의 얼굴에 생기는
불규칙한 경계선의 갈색의 색소침착 입니다.

피부표면과 피부속 진피의 여러가지 변화가

원인이 되기 때문에 가볍게 생각하고
눈밑기미 제거를 시도하면 효과를 보기 어렵습니다.

특히나 눈밑기미는 눈과 가까운 부분이고
피부가 얇고 섬세하기 때문에
풍부한 경험을 가진 병원에서 그에 맞는
장비와 사후관리까지 고려해야 하지요.

기미는 다른 얼굴잡티와 다르게 한번 생기면
자꾸 퍼져나가는 특징이 있기 때문에
눈밑기미 한번 생기면 제때 제거해야
얼굴전체로 갈색 색소침착이 퍼지는것을
방지할 수 있습니다.

난치성기미, 색소침착, 화이트닝을
한꺼번에 해결할 수 있는 방법이 있는데
정밀한 피부진단과 상담을 통해서
눈밑기미 제거 깨끗하게 하는방법
알아보시는 것은 어떨까요?

기미, 색소질환, 혈관질환 및 탄력에
효과적인 시술, 클라리티 레이저가 있습니다.
755nm의 높은 파장을 사용하므로
얼굴잡티, 주근깨, 눈밑기미 제거에 탁월하고
탄력증대, 모공축소, 주름개선 등
입체적인 효과도 동시에 보여주는 시술법입니다.

일반적인 기미보더 더 깊고 진한
난치성기미, 색소침착을 갖고계신 분들에게는
헬리오스ll 레이저토닝을 소개합니다.

레이저토닝 시술 여기저기서 많이 받으시는데
일반적인 토닝은 단일파장으로 1~2가지 모드로만
시술하여 다양한 깊이의 색소치료를 해왔습니다.

당연히 시술효과는 떨어지고
그만큼 치료 기간이 길어질 수밖에 없는데요.
헬리오스ll는 2가지 파장을 4가지모드로
시술하여 다양한 깊이에 맞는 색소를 치료합니다.

기미잡티도 모자라 얼굴홍조까지 있어
누가봐도 촌스러워 보이는 얼굴이 있죠?

기미제거는 기본에 안면홍조, 모세혈관까지
치료 가능한 시술이 제이시스셀렉 레이저입니다.

셀렉 자체에 삽입되어 있는 쿨링모드와
자동 온도 조절 기능이 시술시 통증없이
맑고 투명한 피부를 만들어 드립니다.

저색소 침착, 염증성 색소침착 등
기존 레이저토닝의 한계였던 질환도
안전하게 접근할 수 있습니다.

'야누스(YANUS) 피부정밀진단'

플랜미의원은 피부정밀검진 장비인
야누스를 통해 과학적이고 확실하게
내 피부의 상태를 확인할 수 있습니다.

다 같은 갈색반점이 아니라,
기미, 잡티, 주근깨를 구별하여
그 종류에 맞는 적합한 시술이 가능합니다.

얼굴의 색소침착은 단 한번의 시술로
깨끗하고 맑고 제거하기 어렵습니다.
1~2주 간격으로 5회~10회 정도의
시간을 투자하셔야 노력한 효과를
톡톡히 보실 수 있는데요~

바쁜 직장인, 학생들도 치료받을 수 있게
플랜미클리닉은 야간진료를 하고있습니다.
매주 월, 화, 수 오후9시까지 진료하니
방문전 예약이나 문의 주시면 친절하게
안내해 드립니다.

안녕하세요! 플랜미클리닉 입니다.

반짝반짝 윤기나는 얼굴
촉촉한 생기를 머금은 피부
여자라면 누구나 욕심나는
얼굴피부 인데요~

욕심이 아니라 내것으로
만들수 있는 물광피부
플랜미클리닉에서 도와드립니다.

요즘처럼 건조한 날씨에는
아침저녁으로 수분크림을 발라도
금새 텁텁해지는 피부때문에
속상한 기분이 자꾸 듭니다.

이런 분들을 위해
채워지고, 어려지고, 회복되다!
플랜미 '물광패키지'로
젊음을 채워 드립니다.

물광주사는 음압을 이용한 멀티주사로
진피층에 '히알루론산'을 투입하여
맑고 탱탱한 투명피부를 만들고
유지하는 안티에이징 시술입니다.

'히알루론산' ?

자기 몸 크기의 200~300배
수분을 보유하는 히알루론산!
1g 당 6리터를 보유할 수있어
내피부의 수분을 최대한
흡수할 수있도록 도와줍니다.

히알루론산을 피부조직에 주입하면
피부를 더욱 촉촉하고 탄력있게 만들고
밝고 화사한 피부톤을 가질 수있어요.

콜라겐 vs 히알루론산

콜라겐과 히알루론산의 정확한
정의와 차이점을 알고나면
나에게 필요한 시술과 효과를
더 잘 알수 있겠죠?

콜라겐은 단백질의 일종이지만
히아루론산은 무코다당류의 일종이에요.

즉 단백질과 당의 차이 인거죠

콜라겐은 세포와 세포의 결합을!
히알루론산은 보습을 유지합니다.

플랜미는 일반적인 물광주사와 달리
더마샤인 물광주사 시술로
피부속 진피층에 히알루론산을
고르게 주입할 수 있습니다.

시술시간도 빠르고 통증도 적어
시술 후 티가 거의나지 않아요~

"더마샤인 물광주사 특징"

한번의 시술로 강력한
보습과 탄력에 효과적입니다.

미백제나 보톡스를 섞어
투입하기 용이하기 때문에
원하는 정도의 피부와 효과를
동시에 누릴 수있습니다.

특히나 목주름이나 눈가 등
시술이 힘든부위도 OK!

일반적인 주입장치와 달리
정확한 층에 약물을 전달하도록
설계되었기 때문에 가능하지요.

한달 정도 간격으로 꾸준히 관리하면

4계절 내내 맑고 탱글탱글한 내 피부
물광주사효과를 제대로 볼 수 있어요.

"촉촉한 수분감에

볼륨까지 주고싶다면?"

'물광필러'를 함께 시술해 보세요.
마찬가지로 '히알루론산'을 주성분으로 한
필러를 이용해 부족한 수분을 보충하고
꺼진부위를 채우거나 볼륨을 함께
얻을 수 있는 멀티시술 프로그램인데요.

플랜미 물광필러는 다른필러에 비해
제형이 부드럽고 점성이 높아
부드럽고 균일한 표면을 유지합니다.

때문에 피부보습과 탄력에 매우
효과적이며 모든 부위에
시술이 가능한 특징이 있습니다.

물과주사와 물광필러 패키지는
7분~10분의 짧은 시술 시간으로
바쁜 직장인, 학생들이 부담없이
받고, 시술 후 빠른 일상복귀가 가능합니다.

음압장치를 이용하기 때문에
일정한 피부층에 균일하게 약물이 주입되어
더욱 만족스런 효과를 보실 수 있지요.

플랜미 10월 이벤트!

돌고래필

피부미맥과 보습을 한번에 하여
돌고래처러 매끈매끈한 피부를
만들어주는 플랜미 돌고래필!

지금 10월 이벤트 합리적인 가격에
그 효과를 보여드립니다!

플랜미의원은 선릉역 7번출구
도보3분 거리에 위치해 있습니다.
방문 전 상담을 원하시면
아래 이미지를 클리해 문의남기시거나
상담예약 전화주세요^^

안녕하세요! 플랜미클리닉 입니다.

한창 무르익은 건조한 가을날씨 때문에

처진피부관리법, 생기있는얼굴 관리방법

많은 분들이 찾고 계십니다.

계절과 상관없이 촉촉하고 생기있는얼굴!

안녕하세요! 플랜미클리닉 입니다.

살이 찌는데는 순식간이지만
한번 찐 살이 빠지기는 어렵습니다.
그리고 유난히 빼기 어려운 부위가
바로 두툼한 아랫뱃살빼기 인데요.

전체적으로 마른체형의 사람도
유독 아랫배만 볼록하게 나온
경우도 빼기가 참 힘이들지요.

오늘은 바지나 치마를 입었을때 유난히
볼록 튀어나온 아랫배 나오는 이유
살펴보고 그 해결방법까지 알려드립니다.

첫번째 이유는 근력부족 입니다.
매일 바쁘게 몸을 움직이시는 분들보다
가만히 앉아서 활동하시는 분들에게
보이는 증상입니다.

출퇴근 시 자동차로 이동하시는 분들이
대중교통을 이용해 자주 걷는 분들보다
아랫배 나오는 이유와 같은데요.

걷기를 통해서 미세하게 복부근육이
반복적으로 생겨 몸을 지지해주고
살을 꽉 잡아주는 역할을 합니다.

일상생활에서 움직임이 한정되어 있다면
일부러 시간을 내서라도 하복부 근력을
키워주는 운동을 해주시면 좋습니다.

두번째 이유는 만성변비 입니다.

흔히 말하는 '똥배'가 여기에 속하는데요.
평소 소화가 잘 되지 않거나 장운동이
원활하지 않으면 배변활동에 어려움이 생깁니다.

마찬가지로 평소 몸을 자주 움직이고
식이섬유가 풍부한 샐러리, 양배추 등의 섭취와
충분한 물을 마시는 것이 중요합니다.

식이섬유는 소화가 잘 안되기 때문에
많은 양의 장운동을 필요로하게 되고
이과정에서 섭취한 칼로리보다 더 많은
에너지를 소비하기 때문입니다.

여성의 경우 여성들은 음식섭취량에 비해
남성보다 아랫배가 더 나오기 쉬운데요.
여성의 몸 특성상 아랫배쪽에 위치한
자궁을 보호하기 위해 지방이 잘 붙는
자연스러운 체질을 갖고 있습니다.

만성변비가 없고 적당한 복부근육이 있다면
볼룩 나온 아랫뱃살 대신에 평평하고
날씬한 허리라인을 유지할 수 있습니다.

아랫 뱃살 나오는 이유를 알아보았는데요.
꾸준한 평소관리가 필요하지만

원인을 찾았다고 해서
이미 늘어난 뱃살이 없어지진 않습니다.

복부지방은 다른 부위보다 범위가 넓고
피하지방까지 지방층도 두꺼운데요~
넓은 복부둘레 감소에 효과적인 방법으로
플랜미클리닉 사이저 시술법을 알려드립니다.

<플랜미클리닉 사이저>

사이저는 특수스캐너가 장착된 두 개의 핸드피스로
대용량의 강력한 초음파 에너지를 피부속에
주입하여 넓고 두꺼운 지방층에 효과적입니다.

복부지방 두께가 2.5cm 이상인 사람의 경우
복부둘레 평균 2cm 내외의 감소에 도움을 줍니다.
임상실험 결과를 통해 정식으로 허리둘레 감소
목적으로 허가를 받은 시술로서 안정성은 물론
그 효과가 입증 되었습니다.

사이저의 트윈시스템을 이용하여 시술시간
30분이면 충분한 효과를 볼수 있습니다.

수술이 아니기 때문에 마취할 필요가 없고
피하지방층 이외의 부위는 안전하여
시술후 바로 일상생활이 가능한 편한 방법입니다.

꾸준한 식습관 관리와 운동은 필수요소 입니다.
하지만 짧은시간에 쉽고 간단한 방법으로
아랫뱃살빼기가 먼저 가능합니다.

아랫뱃살 나오는 이유와 아랫뱃살빼는 방법을
모두 살펴보았는데요~

알기만하고 실천하지 않으면
그상태로 머물게 되어있습니다.

뱃살없이 입고싶은 옷 마음껏 입는
아름다운 삶을 플랜미와 시작해보세요!

상담을 원하시는 분은 플랜미의원
홈페이지에 문의를 남기시거나 전화주시면
친절하게 안내해 드립니다.

<<플랜미 홈페이지 상담문의하기>>

안녕하세요! 플랜미클리닉 입니다.

'외모가 스펙이다'라는 말이
요즘같은 취업시즌에 많이 도는데요.
말처럼 외모가 스펙의 전부는 아니만
깔끔하고 신뢰감있는 외모가 면접 첫인상에
많은 도움이 되는 건 사실이지요.

요즘은 수술로 인위적인 아름다움을
만들기 보다는 자연스러운 생기와 탄력을
만들어줄 수 있는 시술을 많이 선택하시죠.

나이가 들어가면서 막을 수 없는
자연스러운 노화현상을 조금 더
늦출 수 있는 방법이 있는데요.

주름개선, 피부탄력증가에 탁월한
리쥬란힐러, 일명 '연어주사' 시술입니다.

리쥬란힐러는 생체 적합 물질인 "PN"을
사용한 신개념 힐링 제품인데요.
우리 몸 염기조성과 가장 유사한 "연어"에서
추출 및 정제한 안전한 물질이라서
이름이 붙여졌습니다.

"PN"은 한마디로 조직재생물질로써
손상된 피부 내부의 생체조건을 개선합니다.
피부 치유능력을 활성화시켜서
표피와 진피층까지 건강하고 두껍게
피부탄력을 증가시키는 거죠.

리쥬란힐러=안정성

리쥬란힐러는 매우 안전한 물질이라고 했는데요
PN물질 자체가 순수한 DNA 조각이기때문에
인체에 들어와도 면역반응이 없습니다.

무리한 증식을 하지않고 손상된 피부를
정상화시켜 시술 후 부작용도 없는데요~

당연히 일상생활에 지장을 주지않아
빠른 피부회복, 탄력개선을 원하시는
분들께 안성맞춤인 시술방법 입니다.

리쥬란힐러 효과 제대로 보려면?

피부과 시술을 받아보신 분은 알겠지만
대부분의 시술이 단 1회만으로 확실한
효과를 기대하기는 어렵습니다.

어떤시술이든지 정기적으로 꾸준하게
시간과 노력을 들여야 더욱 만족스런
효과를 보실 수 있는데요~

 
리쥬란힐러는 세포의 재생과정을 통해
자연적으로 피부구조를 복원하므로
2~3주 간격으로 4회정도 시술을 통해
최적의 효과를 기대할 수 있습니다.

리쥬란힐러 시술범위

리쥬란힐러 시술범위는 다양합니다.
기본적으로 얼굴주름과 피부탄력개선을
위해 적용하실 수 있는데요.
 목주름과 쇄골라인, 손등의 잔주름 까지
까지 해결해 드립니다.

흔히 여자의 나이는 목주름과 손을 보면
알 수 있다고 하는데요~
얼굴주름 개선은 다양한시술과 방법이 있지만
목주름과 손등의 잔주름을 해결해주는
시술법은 많지 않기때문이죠.

리쥬란힐러를 통해 다른사람은 물론이고
나자신 조차도 세월의 흐름을 '깜빡 잊게'
만드는 연어주사!

플랜미클리닉은 첨단시설과 장비를 통해
시술 결과와 환자분의 만족도를 높여드립니다.

시술 전 충분한 맞춤형 상담을 진행하니
처음 시술을 받아보시는 분,

높은효과를 원하시는 분,

홈페이지 또는 전화문의 주시면
친절하게 상담을 진행해 드립니다.

선릉역 피부과 플랜미를 찾으시는 분들은
지하철 선릉역 7번출구에서 도보 3분거리에
위치해 있으니 바쁜시간 헤매지 마시고
쉽게 찾아오시기 바랍니다.

안녕하세요! 플랜미클리닉 입니다.

날씬하게 살집이 없는 다리에도
종아리근육이 도드라져 있으면
치마를 입어도 바지를 입어도
볼록하게 튀어나온 라인이
예쁘지 않아 신경쓰이는데요.

스커트나 스키니진 뿐만아니라
넉넉한 슬랙스를 입어도
옷 밖으로 티가나는 종아리라인.

많은 분들이 종아리알빼는방법
찾아보시는 이유입니다.

종아리 알이 생기는 원인부터
먼저 체크하고 방법을 알려드릴께요.

갑자기 심한 운동을 했을경우와
여자분들의 경우 높은 하이힐을 신고
장시간 걸어도 종아리 알이 생기지요.
다리부종빼기가 제때 안되어도
근육으로 굳어지는 경우가 있습니다.

종아리 알배김 증상을 오래 방치하면
근육이 뭉쳐 아프기도 하고
종아리 마사지로 풀려고해도
이미 굳어버린 근육 잘 풀어지지 않아요.

그래서 종아리 알빼는 마사지를
평소 꾸준히 해야하는데요.

종아리 뒷면의 비복근을 중심으로
위에서 아래로 밀어주듯 눌러
종아리 알 마사지를 해주셔야 합니다.

비복근은 종아리의 안쪽부분의 근육으로,
아킬레스건과 비복근이 지나는
일직선을 마사지하면 됩니다.

마사지 시간을 약 3분정도로
중요 한건 일정한 압력을 주어
동일한 방향으로 하시는게 핵심입니다.

사무실에서 오랜시간 앉아있다보면
혈액순환이 원활하지 않아 부은다리가
종아리 근육으로 굳어질 수 있는데요.

앉아있는 상태에서 다리를 쭉 뻗어서
발끝과 발목을 직각으로 당기고
다시 발끝을 수평으로 밀어내는
스트레칭 동작을 반복적으로 해도
간단히 종아리붓기를 뺄 수 있습니다.

이렇게 마사지와 스트레칭을 해도
이미 단단하게 자리잡은 종아리근육은
잘 풀리지도 않고 빠지기가 어렵습니다.

단단하고 굵게잡힌 종아리알빼는 방법으로
종아리근육퇴축술을 받는 분도 계시는데요

적당한 종아리근육은 하체를 지지하고
균형을 잡아주는 역할을 하기때문에
물리적으로 잘라내거나 줄이면 자칫
안전에 위험이 생길 수 있습니다.

그래서 많은 분들이 안전하게 쉽고 빠른
종아리보톡스 시술을 받고 계십니다.

종아리보톡스는 알통을 부드럽게 만들고
사이즈를 줄여 종아리가 얇아지게 하는데요.
자칫 휘어보일 수 있는 다리라인을 잡아
길고 곧게뻗어 보이게 만들어 줍니다.

종아리보톡스는 보툴리늄 이라는 신경독소가
근육을 감퇴시키기는 원리입니다.

수술을 하지 않아 시술부담이 적고
빠른 일상복귀가 가능하기 때문에
바쁜 직장인, 가정주부도 시간제약 없이
부담없는 시술을 받을 수 있습니다.

시술 후 약 한달에 걸쳐서 종아리근육이
부드러워지고 부피가 줄어드는 것을
육안으로 확인하실 수 있습니다.

우리몸에 주입하는 바디보톡스는
종아리근육 외에도 딱딱하게 굳은 승모근,
과한 근육이 잡혀 울퉁불퉁한 허벅지
등 여러 부위에 시술이 가능합니다.

보톡스를 주입해 근육의 크기를 줄이고
아름다운 어깨라인과 매끈한 허벅지를
만들 수 있습니다.

플랜미는 식약처, 미국FDA, 유럽CE에서
인증된 안전한 정품 보톡스만을 사용합니다.

시술전 개개인에 맞춘 상담을 통해서
원하는 부위와 사이즈를 충분의 상담받고
만족할만한 결과를 보여드리고 있습니다.

시술 후에도 꾸준한 관리로

매끈한 종아리 유지하기!!

종아리 알빼는 마사지하기
운동 전후의 스트레칭
장시간 하이힐신지 않기

종아리 알빼는 방법을 이제 아셨다면
당장 실천에 옮겨서 하루라도 빨리
길고 날씬한 종아리라인으로 만드세요!

플랜미클리닉은 선릉역 7번출구

도보3분 거리에 있습니다.

선릉역종아리보톡스 상담을 원하시면

홈페이지와 전화로 친절하게 안내해드립니다.

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